W listopadzie odwiedziła mnie w gabinecie młoda mama. Miała niedużą nadwagę, ale jednak jak chyba każda kobieta zależało jej na powrocie do formy z przed ciąży.
Na pierwszej wizycie zrobiłyśmy sam pomiar składu ciała. Wyszła nieznaczna nadwaga oraz zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej wisceralnej (tej, która otacza narządy wewnętrzne).
Na następnej wizycie ustaliłyśmy strategię dietoterapii. Celem była powolna, ale trwała redukcja tkanki tłuszczowej oraz zwiększenie sił witalnych. W końcu mama dwójki małych dzieci musi mieć dużo energii by móc za nimi nadążać 
Dieta była dopasowana indywidualnie i skrojona na miarę potrzeb pacjentki, do tego dodatkowa aktywność fizyczna w najlepszym klubie fitness w Pile GYM Factory Fitness & Squash Center.
Na zdjęciu możecie dojrzeć zaznaczoną na czerwono upragnioną „piątkę” pacjentki na wadze. Zapewne każdy z Was, kto był chociaż raz w życiu na diecie i miał swoje własne cele wie jak wielkie znaczenie dla psychiki ma znaczenie zmiana „kodu” na wadze
Ogromne gratulacje!!!!
-7,3kg masy ciała,
-8kg tkanki tłuszczowej!!!!!!!!!!!!
+0,4kg tkanki mięśniowej,
redukcja tłuszczu wisceralnego z 10 na 6! (norma jest do 9).
Młoda mamo, możesz być z siebie dumna
